La música puede salvar tu cerebro

Según un nuevo estudio publicado por expertos de la Universidad de Exeter, la práctica de la música a lo largo de la vida se asocia a una mejor salud cerebral en la vejez.

Los científicos que trabajan en PROTECT, un estudio en línea abierto a personas de 40 años o más, revisaron los datos de más de mil adultos mayores de 40 años para comprobar el efecto de tocar un instrumento musical -o cantar en un coro- en la salud cerebral. Más de 25.000 personas se han inscrito en el estudio PROTECT, que lleva 10 años en marcha.

El equipo analizó la experiencia musical de los participantes y su exposición a la música a lo largo de su vida, junto con los resultados de pruebas cognitivas, para determinar si la musicalidad ayuda a mantener el cerebro ágil en la edad madura.

Los resultados muestran que tocar un instrumento musical, sobre todo el piano, está relacionado con la mejora de la memoria y la capacidad de resolver tareas complejas, lo que se conoce como función ejecutiva. Seguir tocando a edades más avanzadas es aún más beneficioso.

El trabajo también sugiere que cantar también está relacionado con una mejor salud cerebral, aunque esto también puede deberse a los factores sociales de formar parte de un coro o grupo.

Fuente: International Journal of Geriatric Psychiatry (Revista Internacional de Psiquiatría Geriátrica)