La vitamina B12 y el deterioro cognitivo: ¿Es suficiente el nivel ‘normal’?

Cumplir con los niveles recomendados de vitamina B12 podría no ser suficiente para prevenir el deterioro neurológico, especialmente en adultos mayores. Un estudio de la Universidad de California en San Francisco (UCSF) encontró que personas con niveles bajos de B12 dentro del rango normal mostraban daño en la sustancia blanca del cerebro y puntuaciones más bajas en pruebas cognitivas.

Publicado en Annals of Neurology, el estudio analizó a 231 adultos mayores sin demencia ni deterioro cognitivo. Los participantes con menor B12 activa tenían una velocidad de procesamiento más lenta y un mayor volumen de lesiones cerebrales, lo que sugiere un mayor riesgo de deterioro.

El Dr. Ari J. Green, autor principal, señaló que las definiciones actuales de deficiencia podrían estar subestimando sus efectos. La coautora Alexandra Beaudry-Richard destacó que estos niveles podrían afectar la cognición más de lo que se creía.

Los investigadores sugieren que los médicos consideren la suplementación de B12 en adultos mayores con síntomas neurológicos, incluso si sus niveles están en el rango normal. Se necesita más investigación para determinar si ajustar las recomendaciones de B12 podría prevenir el deterioro cognitivo.