Los ejercicios de corta duración e intensidad leve mejoran el flujo sanguíneo cerebral en los niños

Para mejorar las funciones cognitivas del córtex prefrontal (CPF) es preciso identificar ejercicios adecuados que aumenten el flujo sanguíneo cerebral.

Un estudio reciente en el que se utilizó espectroscopia funcional de infrarrojo cercano descubrió que los ejercicios físicos de corta duración y baja intensidad, excepto los estiramientos estáticos con movimientos monótonos, aumentaban los niveles de hemoglobina oxigenada (oxi-Hb), activando así el CPF y mejorando el flujo sanguíneo en los niños. 

Este estudio supone un paso importante hacia la mejora de la salud física y mental de los niños.

Fuente: ScienceDaily