Procrastinación: causas y soluciones

Un nuevo estudio desvela las diferentes pautas y razones que subyacen a la procrastinación utilizando un marco matemático. 

Demuestra que en la procrastinación influyen factores como las recompensas inmediatas y la incertidumbre sobre los resultados futuros.

Estos datos pueden ayudar a desarrollar estrategias personalizadas para combatir la procrastinación y mejorar la productividad. La investigación también subraya la importancia de comprender los comportamientos individuales de procrastinación.

Datos clave:

Patrones de procrastinación: Incluye comportamientos como retrasar o abandonar tareas.

Influencias cerebrales: Las recompensas inmediatas y la incertidumbre futura impulsan la procrastinación.

Soluciones personalizadas: Comprender los patrones puede conducir a intervenciones eficaces.

Fuente: PsyArXiv